とうとうギックリになってもーた🤔
桜木花道並みにピキキっと悶絶…
整形外科の先生曰く、テレワークしてるアラフォーの患者急増とのこと。。
みなさんお気をつけて…カルシウム大事らしいです。
ひさっちの回答
大変な身体状況下でのツイートありがとうございます。
石灰沈着性腱板炎の可能性をお聞きになられたのではありませんか?
であるのならば、肩に症状は出てはいませんでしょうか？
だとすると、神経ブロック注射が治療の選択肢に入ってきます。
恐らく腰の痛みは、肩首の違和感を体が感じて身体がながい間、不必要に力んでいたことがトリガーとなったのではないかと推察できます。
申し訳ありません。
授業時間ですので続きは後ほどいたします。
お待たせいたしました。
何回かに分けてツイートいたします。
ロキソプロフェンは非ステロイド性の消炎鎮痛剤ですよ。
ということは、症状の中にしびれはないようですね。
よかったです！しびれは対応が難しいので…
以下は、私だったら？という私見です。
1.人はヒトによって影響受ける生き物ですので、情報よりも担当医のご判断を第一に考える。（もし、先生の話される内容に、”違和感”等を感じたのであれば、セカンドオピニオンを積極的に受ける。）
2.痛みは大脳が感じますので私が痛みに襲われた際は
ア痛みを的確な言語で表現をする
イ痛みは、点なのか線なのか、あるいは面なのか
ウ面ならば形は大きさはどういう風に言語化すれば適切なのか
エ深さはどれくらいなのか
と痛みの言語化と同時に自分の中で明確なイメージを持つようにします。
すると、痛みを強くしてしまう”漠然とした不安感”が少しずつ消えていきますので、我慢できない痛みから、我慢できるくらいの痛みにまですることができます。
3.深呼吸をする（吐く時を長くし、痛みを吐く息と一緒に身体の外に出すイメージが大切です。
※以上３点+処方薬で痛みに対処しています。
ご参考になれば幸いですが…。
一日でも早いご回復を心から願っております。