片頭痛と緊張性頭痛混合タイプの私。季節の変わり目はキツイ。。。。モーラステープLを肩と首に貼ってます。。
（ネコ好きのAppSheet大好き女性からのご相談）
ひさっちの回答
エスパーしますね。
感覚刺激過敏体質ではないかと感じています。
ヒトよりも繊細に細かく刺激を受け止めてしまう気質が身体症状として出てきているのではないでしょうか…？そして、また感情をリセットすることが少し苦手ではないかと思います。
生活の中で必ず、一人になる時間を作ってください。
ただ、無音・暗闇のような低刺激の環境を作ってもダメです。それも、あなたには刺激になります。
身体症状は、「痛い・重苦しい」など分析はしないで、ただ、ただ感覚として受け止めてあげてください。
症状は自然と沈潜して消えていくはずです。