くしゃみをした拍子にぎっくり腰になることがあったのですが、くしゃみってゆったりできないですよね?

ゆったりくしゃみをする方法ってありますか?

(錦三はとてもいいけれど、値段がちょっと高すぎると感じるAppSheet大好きさんからのご相談)

ひさっちの回答

くしゃみの時は、どうしても腹圧を高める事になりますので、基本ゆったりとは出来ません。🤗
気休め程度の対処法ですが、 私は普段から極力、幅広のベルトをややキツメに着用し、腰の安定の補助をしています。